@@@Panduan memasak barli untuk gantikan nasi sebagai menu utama dengan rasa agak kenyal@@@
Caranya:
-Cuci bersih 3 kali 200gm barli.
-Rendam 15 minit dengan air tapis suam.
-Masak bersama 1 liter air dengan api sederhana juga 15 minit.
-Toskan.
-Airnya boleh diambil dijadikan hidangan air barli & tambah sedikit air panas juga perahan lemon or limau kasturi.
***Jika ingin barli kembang biarkan atas dapur selepas tutup api.***
***Cadangan serving 3 kali makan***
#MenuTeknikRehatkanPankreas
Caranya:
-Cuci bersih 3 kali 200gm barli.
-Rendam 15 minit dengan air tapis suam.
-Masak bersama 1 liter air dengan api sederhana juga 15 minit.
-Toskan.
-Airnya boleh diambil dijadikan hidangan air barli & tambah sedikit air panas juga perahan lemon or limau kasturi.
***Jika ingin barli kembang biarkan atas dapur selepas tutup api.***
***Cadangan serving 3 kali makan***
#MenuTeknikRehatkanPankreas